６月２８日（日）
夏の薬膳 ～今年の夏を快適に～
年々日本の夏は高温多湿になってきていて、熱中症になったり、冷房の影響を受けやすくなります。キュウリやトマト、トウモロコシなどの野菜は、夏を快適に過ごすために役立ってくれます。
食材の持っているパワーを知って、今年の夏を快適に過ごしましょう！
夏にお勧めの食材やレシピのご紹介、試食などもご用意しています！
１０月４日（日）
秋の薬膳 ～秋を楽しむ！～
秋はいろいろなものがおいしくなる季節です。秋は天気がいい日が多く、空気はだんだん乾燥していき、風邪をひきやすくなる季節です。
身体を潤したり、風邪をひきにくくしてくれる食材やレシピのご紹介、試食などもご用意しています！
１２月１３日（日）
冬の薬膳 ～冬を健やかに～
冬は寒さによって体調を崩しがちです。持病が悪化する人も多いです。
他の季節よりも体を養うことが重要になります。
今年の冬を健やかに過ごせると来春を快適に迎えることができます。
冬にお勧めのレシピのご紹介や試食などもご用意しています！
３月２８日（日）
春の薬膳 ～ストレスフリーな春を～
寒い冬からだんだん暖かくなり、うきうきした気分で外に出たくなってきます。しかし、生活環境の変化などでストレスも多くなってきます。
ストレスを発散できたり、身体が軽やかに動けるような食材やレシピのご紹介と、試食などもご用意しています！
【開催場所】 命音 漢方・自然療法スクール （アクセス）
【時間】 １０時～１２時
【受講料】 講座１回分 ３０００円 （材料費は別途５００円）
【講師】 山田 由実子
栄養士・養生薬膳アドバイザー・
漢方メディカルアロマセラピスト
【持ち物】 筆記用具
講座のお申し込み方法
当スクールに直接お電話いただくか、下記フォームに必要事項を入力して【送信】ボタンをを押してください。
電話番号：０７２－９９８－６６６０（命泉堂薬局内）
営業時間：火曜～土曜、１０時～１９時