フレッシュハーブ レモングラスの活用 開催レポート

毎週木曜日は🌱自然療法のお稽古です
今回はフレッシュハーブレモングラスの活用
お部屋はハーブの香りでとっても爽やかでした

レモングラスはハーブティとしてよく利用されますが
その働きはリラックス効果だけでなく、
自律神経の調整
美肌
コレステロール低下
デトックス
消化器系の調整
などの効果に加え
カルシウム
マグネシウム

ビタミンA、C
などミネラルも豊富に含まれ、
アジアの薬草として活用されてきた歴史があります。

そんな「へぇ〜」なお話の後は
レモングラスで発酵サイダーを作りました🥤
刻むとレモンの香りが立ち上がります
「もうこのままで美味しそう〜」と言う声もあり
最後に柚子も投入
出来上がりがとても楽しみです🌱

近所に生えてたスベリヒユはAさんのお土産に
そこらに生えてる雑草ですが
と〜っても素晴らしい働きをしてくれます。
興味ある方はググってくださいね😁

そんなお話もしながらの、今回も楽しい時間
ご参加ありがとうございました!

来週の自然療法のお稽古は
ビワの葉こんにゃく湿布&生姜湿布体験です
暑かった日々の疲れを薬草で癒し
ひと息入れましょう
ビワの葉は勿論、生姜湿布も解毒作用で
本当に気持ち良いです🌱
是非体験してくださいね

9月17日(木)午後1時30分〜3時30分
命音セミナールーム
参加費 1,000円